Кунис мила поправилась
Юлия Волобуева
Новости партнеров
Вы, конечно, знаете о том, что для кардинального похудения и преображения нужно очень постараться. Одним лишь желанием в этой нелегкой миссии точно не обойтись: как минимум понадобятся диета в сочетании с физическими нагрузками. Но только ли это секрет успеха? У Милы Кунис был особый подход к похудению, который помог ей в короткие сроки добиться сногсшибательного результата.Эффект, которого добилась актриса, вы можете оценить по ее отличной форме в картине «Черный лебедь». Именно роль в этом фильме стала мощной мотивацией для Милы, чтобы начать активную борьбу с лишним весом. И, как мы видим, это сработало — фигура Милы Кунис идеальна!
Мила Кунис так похудела, что многие фанаты были даже шокированы ее стремительным преображением. С одной стороны, дeвyшке потребовалось полгода на такие впечатляющие перемены, а с другой, даже это время не создало ощущение, будто Мила худела постепенно. Девушка словно преобразилась по взмаху волшебной палочки режиссера, который потребовал от не изменений во внешности ради заветной роли. Но мы в чудеса в похудении не слишком верим, поэтому разузнали конкретный план действий Милы, чтобы читательницы смогли повторить ее преображение.До и после
Мы не можем упрекнуть Милу Кунис в каких-то изъянах во внешности — она всегда выглядела безупречно и умела подчеркивать свои достоинства. Но справедливости ради хотим заметить, что красавице не чужды типичные женские проблемы — например, Кунис так же, как и миллионы других женщин, поправилась после беременности и рождения первенца.Зато теперь это для нее не проблема, ведь актриса знает, как можно быстро добиться желаемой фигуры. Недаром в 2010 году Кунис похудела для «Черного лебедя» и поразила этим своих поклонников.Параметры фигуры звезды после преображения были следующие: ее вес составлял 45 кг., а рост при этом равен 165 см. По разным источникам, Мила Кунис сбросила от 9 до 11 кг.Читайте также: Супруга дворковичаСегодня Кунис «самая ceкcуальная женщина» по мнению издательства «Esquire», а заодно и многочисленных мужчин планеты. Она снялась более чем в 40 фильмах, при этом является счастливой женой и мамой. И все эти обстоятельства обязывают ее к шикарной внешности и женственной фигуре. Так в чем же ее секрет?Ох уж эта диета
Достижение эффектного результата похудения далось Миле Кунис нелегко. Чтобы ее диета для «Черного лебедя» действительно сработала, пришлось привыкать к строгим ограничениям и правилам в меню. Но ключевое слово здесь — «привыкать», ведь когда нововведения превращаются в обычный ритм жизни, они уже не доставляют неудобств. Если вас вдохновляет пример Милы Кунис и ее похудение, можете взять на заметку секреты ее диеты для стройной фигуры:- Безоговорочному запрету принадлежит суточное ограничение калорий. У актрисы оно составляет 1200 ккал. Девушки, которые прошли через строгие диеты (почти как через огонь и воду) знают, что это не так уж и мало. При таком правиле можно полноценно и сбалансированно питаться, не жертвуя чувством сытости.
- В качестве любимых блюд, которые составляли основу рациона Милы, выступала молочно-растительная пища в сочетании со злаками. Кунис уверена, что это не только вкусно и полезно, но и способствует похудению и подтянутой фигуре. Одно важное правило — процент жирности в молочных продуктах должен быть минимальным.
- В борьбе за стройные параметры актриса не обошлась и без запретов на некоторые категории пищи. Например, на все время похудения она твердо решила отказаться от алкоголя, солений, жареных, жирных и мучных угощений.
- Пришлось пpaктически свести к минимуму сладости, которые так любимы многими дeвyшками. Но чтобы совсем не травмировать себя, всегда можно найти полезную альтернативу врагам похудения. Например, вместо шоколадных конфет гораздо лучше похрустеть сладким яблоком.
Балетная школа
Кинокартина «Черный лебедь», в которой на момент похудения предстояло сыграть актрисе, отложила большой отпечаток на ее борьбу за идеальную фигуру. Так как Миле предстояла ответственная роль балерины, на ней лежала большая ответственность — выглядеть действительно подтянуто и безупречно. Помимо диеты балерин, актриса очень много времени уделяла физическим нагрузкам.Обязательными в ее программе похудения стали бальные танцы и занятия фитнесом. Кунис уделяла им целых 5 часов в день и даже прекрасно овладела пуантами! Конечно, после таких подвигов не оставалось никаких сомнений — Мила идеально подходила для заветной роли.Мы рекомендуем всем читательницам взять на заметку пример Милы Кунис, ведь занятия танцами — это один из самых лучших способов поддерживать фигуру в форме, испытывая при этом только положительные эмоции. Вот что вам подарят такие тренировки:- они воспитывают художественный вкус;
- учат артистизму и открытости;
- заряжают энергией и хорошим настроением;
- избавляют от скованности и наполняют уверенностью;
- учат грации и женственности;
- избавляют от растяжек;
- делают тело рельефным;
- благотворно влияют на все системы организма;
- стимулируют обмен веществ;
- омолаживают организм;
- делают мышцы подтянутыми и эластичными;
- борются с целлюлитом и лишним весом.
После тренировки
В одном из своих интервью Мила Кунис произнесла замечательную фразу о том, что похудеть при желании может абсолютно любой человек, ведь «ваше тело может все». Как вы уже узнали, она не жалела себя в достижении этой цели. Какое бы удовольствие не приносили занятия танцами и фитнесом, они почти всегда граничили с усталостью. Да, это означает, что вы хорошо поработали, но все же не хочется после занятия падать без сил.Чтобы энергия не покидала вас и после тренировки, Мила Кунис дает один простой совет: быстро прийти в норму после изнурительного занятия звезде помогает горячая ванна с морской солью. Вот что вам дает эта простая косметическая процедypa:- смягчает кожу;
- избавляет от шлаков и токсинов;
- восстанавливает силы;
- избавляет мышцы и суставы от боли и напряжения;
- спасает от усталости;
- улучшает кровообращение.
А что было после?
Оказывается, Мила Кунис с фигурой, которой она достигла для съемок в «Черном лебеде» себе не слишком нравилась. Девушка делится тем, что излишне стройная фигура может быть отличной картинкой на экране или на фотоснимках. Но красавица уверена, что для обычной жизни худоба не подходит. А вот округлые женственные формы и неограниченность в гастрономических желаниях — это то, что нужно для счастья.Поэтому после съемок Мила Кунис устроила себе настоящий праздник живота, после которого возвратившиеся килограммы ее ничуть не смущают. Актриса теперь точно знает, что, если ей вновь потребуется похудеть для какой-либо роли, она будет знать точный план действий, который наверняка сработает. А вот отказывать себе в чем-то постоянно — это нет, увольте!Мила Кунис в гостях у Ивана Урганта: видео
Мы уверены, что у Милы можно позаимствовать некоторые секреты борьбы с лишним весом. Например, на заметку можно взять правильное питание, занятие танцами и принятие полезной ванны после них. А вот строго ограничивать себя всегда и во всем не стоит. Это допустимо только иногда и на короткий срок.Фото: FacebookКак вы оцените данный материал?Биография Мария Порошина — популярная актриса театра и кино. Среди ее поклонников — люди самых разных возрастов и предпочтений в кинематографе. Одни знают артистку как ведьму из «Ночного Дозора», другие предпо......
15 05 2024 18:30:39
13 05 2024 17:54:51
Биография Яркий и харизматичный Дмитрий Пчела считается одним из самых привлекательных мужчин российского кинематографа. Поклонницы находят в нем сходство с Майклом Дугласом. Наверное, поэтом......
08 05 2024 9:57:48
Бывший мужчина — это тот, без которого еще совсем недавно жизнь не имела смысла, тот расставание с кем принесло немало слез, тот, о ком так мучительно ты забывала. Проходит время, унося с собой дни пустой надежды получить от него хоть какую-то весточку. Ты привы......
07 05 2024 19:28:43
Запрос «Гауди» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Антони ГаудиAntoni Gaudí Страна Испания Дата рождения 25 июня 1852 Место рождения Риудомс, Баш-Камп Дата cмepти 10 июня 1926[…](73 года) Место cмepти ......
06 05 2024 22:32:32
03 05 2024 9:39:58
Ксения Бородина — популярная телеведущая и актриса, которая имеет огромное количество поклонников, но также завистников. И всех этих людей интересует биография Ксении, личная жизнь, дети, карьера.Ксения Бородина: биография, личная жи......
02 05 2024 7:12:14
Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные о......
30 04 2024 15:38:32
Обновление статьи: 15 ноября, 2020Автор: Сергeй Владимирович. Юрист Подача документов в суд Мы знаем, как можно без труда решить вопрос с неуплатой алиментов. Для этого есть ряд простых и эффективных шагов, которые нужно будет......
29 04 2024 0:35:22
Факундо Арана известен любителям латиноамериканских сериалов. За свою карьеру он сыграл множество ролей в телевизионных новеллах и «мыльных операх». Поклонницы интересуются жизнью актера. Как живет их любимчик с ......
27 04 2024 17:27:32
Большинство людей во многих странах мира знают, кто такая Айшвария Рай , но остаются еще и такие, кто понятия не имеет, чем занимается первая красавица мирового кинематографа. Красивая и яркая дeвyшка с оригинальным именем Айшвария известна, как знаменитая и талантли......
20 04 2024 11:26:27
Причин, по которым мужчины уходят от женщины, очень много. Это и ссоры с упреками, и обиды, и любовницы и тд. А вот причин, по которым, мужчины возвращаются, довольно мало, их мы дальше и рассмотрим.Ист......
19 04 2024 4:44:27
Переписка Александра Пушкина с дамами — лишь небольшая часть его эпистолярного наследия. Над письмами поэт трудился не менее тщательно, чем над художественными произведениями. Вспоминаем послания Пушкина к женщинам и их ответы.Анна КернНадя Рушева. Пушкин и Ан......
17 04 2024 16:22:48
О судьбе и подвигах Валентины Владимировны Терешковой канал "А дети кто?" рассказывал в отдельной публикации . Там же мы вкратце коснулись истории рождения дочери первой женщины, рискнувшей отправиться в космос - Елене. Сегодня рас......
15 04 2024 11:11:54
Биография Марина Федункив – российская актриса, известная по роли мамы Коляна в юмористическом сериале «Реальные пацаны» и участию в шоу Comedy Woman. Знают ее поклонники и как Dj FeduN, и как блогера-миллионника. Актриса Марина Федун......
10 04 2024 16:26:55
Биография Бари Алибасов — яркая личность российского шоу-бизнеса. Он известен не только как продюсер, музыкант и композитор — большое внимание публики к своей персоне знаменитость привлекает громкими скандалами, в которые часто ......
09 04 2024 15:24:45
Фото: Вахрушева КсенияЕще в детстве, подержав в руках шуйскую гармошку и услышав ее нежное звучание, Валентина Пудова поняла, что хочет связать свою жизнь с музыкой. Свою мечту она исполнила. Мы встретились с артис......
08 04 2024 1:18:19
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::