Общаться или нет с бывшим мужем
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической пpaктике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос – под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ruОпределенный выбор приходится делать даже после развода. Он про то – поддерживать ли отношения с бывшим мужем или женой – или идти дальше разными дорогами?Можно ли дружить с тем, кого все еще любишь? Есть ли смысл продолжать общение, если в какой-то момент ваши дороги разошлись? Что думаете вы? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
И вот однажды муж предложил серьезно поговорить. Объяснив, что семейная жизнь с Верой ему надоела (не так грубо, но суть была именно та), он предложил развестись. На предложение родить общего ребенка и попробовать восстановить бpaк — отказался.Кстати, рекомендую прочитать о том, когда становится понятно, что у семьи нет будущего.
Комментарий психолога к истории:
Ответ на вопрос о том, общаться или нет с бывшим мужем — сильно зависит от того, в каком состоянии происходит расставание (и по какой причине). Если оба довольно спокойно решаются на развод — то почему бы и не общаться, если оба опять же не против этого. Но часто бывает так, что уйти решает кто-то один, а второму приходится принимать этот выбор. И тогда общение очень часто сопровождается надеждами снова понравиться, заинтересовать собой. Дождаться того, что все снова изменится.Можно делать вид, что остались друзьями, но в глубине души надеяться на возвращение любимого человека. “Это многих скорбный путь”.Другими словами, человек часто пытается обмануть себя, при том, что на деле он не столько дружит, сколько надеется на благосклонность ушедшего. Чем это опасно?Это, конечно, сильно усложняет процесс переживания расставания и развода. Потому что по-настоящему мы можем пережить его до конца, только когда признаем, что расставание окончательно и бесповоротно, без каких-либо «но» или «а может быть».Это не значит, что с бывшим мужем или женой больше никогда нельзя общаться. Возможно, через некоторое время, когда страсти улягутся, бывшая пара вполне может стать хорошими друзьями.Если вы находитесь в похожей ситуации и вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?
Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это пpaктически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.Отгоревать расставание
Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но… в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.Правила поведения с бывшим мужем
Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке.
Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться.Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это. Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы… Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам.Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его.Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации.
Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь – жертва – спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности заpaбатывать деньги и быть успешным.Да и вы сами… Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.Один год ожиданий
Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вас. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни.Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него. Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь прострaнcтву своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.Надейся на худшее, а лучшее само придет.Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать гордыню, (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Читайте также: Как поменять фамилию на фамилию бывшего мужаМожет быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил прострaнcтво для чего-то или кого-то.У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил. Источник →Как оставить отношения в прошлом?i
Если у отношений нет будущего, прошла любовь или существуют другие причины. Нужно для себя четко понять, что нужно как можно раньше выйти из таких отношений, пережить расставание и двигаться дальше. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее и безболезненнее пройдет период после расставания.Чтобы точно быть уверенной, что расставание необходимо, и что это не ошибка нужно разобраться, какие чувства вы испытываете к человеку, если любви нет, а есть лишь привязанность и привычка, и больше ничего, ответ очевиден.Чтобы быстрее осознать важность этого шага – расставания, нужно откровенно ответить для себя на следующие вопросы: почему возникла необходимость расстаться и что будет после, как изменится ваша жизнь и какие откроются горизонты. По сути необходимо наметить себе планы на жизнь, поставить цель и задачи, спланировать их достижение и прикинуть свои действия и методы, которыми вы воспользуетесь.Можно двигаться в сторону построения карьеры, самообразования и саморазвития, можно попробовать найти дополнительный заработок, найти или усовершенствовать хобби. У дeвyшек множество вариантов, куда она сможет податься, или можно уделить время себе и заняться спортом или танцами, чтобы подтянуть тело и войти в тонус. Также можно обзавестись новыми знакомствами, расширить круг своих друзей или хотя бы просто чаще встречаться с родственниками и выбираться на встречи с друзьями.Что делать, если он не отстает?2
В жизни часто так бывает, что не все согласны с нашим мнением и не все одобряют наши поступки. Как быть если бывший не хочет оставлять вас в покое и во что бы то ни стало хочет вас вернуть, хотя вам это совершенно не надо. В этом случае лучшим выходом будет один раз доходчиво объяснится и прекратить всякое общение с бывшим. Через некоторое время он сам поймет, что ведет себя глупо, успокоится и оставит вас в покое.Бывает такое, что попадается ну очень настойчивый поклонник, который готов буквально ночевать у вас под дверью. Даже с таким поклонником, если вы решили для себя, что это не ваш человек, нужно проявить твердость хаpaктера. Ни в коем случае не нужно поддаваться чувству жалости, если решили уходить – уходите. Иначе все будет по кругу, к тому же в следующий раз мужчина уже не отнесется столь серьезно к вашему намерению расстаться.Начнется просто хождение по кругу, так что ковать железо нужно, пока горячо. Поговорите с мужчиной, объясните ему, что ничего уже не вернуть и ни в коем случае не давайте ему пустых обещаний подумать или передумать. Не давайте ложную надежду и не обманывайте, кроме того, задумайтесь, способны ли вы причинять боль человеку, который так горячо вас любит, ну или, по крайней мере, сам в это верит, своим равнодушием, а рано или поздно у вас к нему может появиться отвращение.Если вас преследует такой мужчина, твердите ему одно итоже постоянно, что вы больше не можете быть вместе, заблокируйте его везде.
Полностью прекратите общение, старайтесь не появляться в тех местах, где можете
его встретить, хотя бы какое-то время. Ограничьте общение с общими друзьями и
знакомыми. Постарайтесь не обсуждать с подругами свои сомнения и жалость к
нему, потому что слухи и сплетни это страшная вещь. В итоге ему передадут, что
вы страдаете без него.Не сомневайтесь в себе и своем решении, подумайте о том, что будет, если вы сойдетесь. Былой любви и страсти уже никогда не вернуться, очень скоро вам вновь надоест этот человек. Из-за уважения друг к другу и к совместному прошлому нужно отпускать друг друга и не мучить, постарайтесь при расставании донести это до вашего бывшего молодого человека. Чтобы усилить эффект можно перечислить свои недостатки или те моменты и ситуации, связанные с вами, которые ему не нравятся. Если ситуации совсем патовая, и ваш бывший молодой человек совсем ослеплен любовью, можно немного принизить свои достоинства в его глазах и раздуть недостатки. Можно даже сказать ему, что вы его не достойны, и он обязательно найдет себе ту дeвyшку, которая будет лучше вас в тысячу раз.Читайте также: Муж скрывает что любит бывшуюПомните, что это пойдет вам на благо, ведь чем быстрее вы покинете отношения, которые тянут вас вниз, тем быстрее вы почувствуете себя окрыленной и свободной во всех направления. Свобода может быть не только в плане любовных отношений, но и в плане мыслей, действий и порывах души.
Как вести себя, если приходится часто пересекаться?3
К сожалению, бывает и так, что жизнь не позволяет нам не пересекаться с людьми, которых мы не хотели бы видеть никогда в своей жизни. Это касается и бывших, что делать, если вы вместе работаете или у вас общий круг друзей, возможно, вы тесно связаны интересами, например, вы оба творческие люди, которые посещают выставки или театры. Как же выстроить общение с бывшим в этом случае?Если вы просто любите обедать в одном и том же кафе, это самая простая ситуация, так же как и посещение выставок и других заведений. В этом случае всё общение можно свести до пары фраз, которые будут отдавать дань вежливости и ничего более.Достаточно поздороваться, узнать как дела и пожелать приятного времяпрепровождения. Ну или в случае, если вы расстались совсем плохо, то можно и лучше совсем не общаться, чтобы не вызывать у себя неприятных воспоминаний и негативных мыслей, попросту не портить себе настроение.поздно, вам придется поговорить наедине и постараться выстроить нормальный
диалог, чтобы в дальнейшем общаться без неловкости и стеснения. Чем раньше
состоится этот диалог, тем быстрее пройдет этот адаптационный период.
Как не сравнивать всех мужчин с бывшим и не перестать доверять мужчинам?4
У дeвyшек часто бывает, что если первые отношения былинеудачными и мужчина попался не очень, то это оставляет определенный отпечаток.
Тогда они начинают подозревать, что все мужчины одинаковые и боятся кому-либо
довериться. Но семья и близкие люди нужны всем, к тому же у женщин слишком
хорошо развит материнский инстинкт и рано или поздно, каждая дeвyшка хочет
стать мамой. А без мужчины полноценной семьи не создать.Так как избавиться от этой назойливости мысли, что все мужики одинаково плохи? Да, безусловно, есть недостойные мужчины, но ровно также есть и достойные, хорошие мужчины. В первую очередь нужно понять, что все люди разные и сравнивать никого нельзя. В детстве, наверное, каждому ребенку говорили, а вот сын или дочь моей подруги в отличии от тебя и так далее, ведь никому это не нравилось. А теперь посмотрите на это со стороны мужчин. Даже если вы им не говорите, что вы постоянно сравниваете с бывшим, это всё равно нечестно по отношению к ним. Нельзя всех грести по одну гребенку.Чтобы не потерять доверие ко всем мужчинам, как бы странно это ни звучало, всё равно придется довериться, как бы страшно не было. Нужно лишь выбрать правильного мужчину, который будет уважать вас и ценить, одним словом достойного. Научитесь присматриваться к людям и разглядывать в них положительные качества. Нужно уметь общаться с людьми, чтобы увидеть то, чем они живут.Даже если на первый взгляд вам кажется, что человек к вам только с самыми добрыми намерениями, не торопитесь раскрывать перед ним душу, умейте ждать. Дайте мужчине шанс вас приручить, доказать, что он достоин вашего доверия, понаблюдайте за ним, выждите и результат не заставит себя ждать. Научитесь присматриваться к людям и ждать.Если вы чувствуете, что самой вам не справиться, то не постесняйтесь обратиться к психологу, возможно только с ним вы сможете найти истинные причины недоверия. Вполне возможно, что только квалифицированная помощь поможет вам избавиться от некоторых проблем в отношениях с другими людьми.Если вы работаете в крупной компании и у вас в штате есть психолог, попросите его дать вам советы по общению с бывшим. Если это действительно специалист своего дела, то он вам обязательно поможет избежать конфликтных и неприятных для вас ситуаций. А вот что означает, если бывший не смотрит в глаза, читаем внимательно в нашей статье дальше по ссылке.
Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтобы восполь......
16 05 2024 7:43:35
Биография Анны Тараторкиной Анна Тараторкина – российская актриса театра и кино, наибольшую популярность которой принесли роли в фильме «Смертельная схватка» и сериале «Сватьи». Тараторкина Анна Ге opгиевна Детство и семья Анн......
13 05 2024 4:16:14
Алексея Вадимовича Бартошевича знают и любят все. Ну или почти все. И это не удивительно: мало найдется людей, наделенных таким числом разнообразных достоинств и талантов. Это и энциклопедическая образованность, и литературный дар, и дар рассказчика, юмор,......
11 05 2024 5:11:55
Содержание статьи Как и в каких случаях можно выселить бывшего супруга из квартиры (дома), если он не собственник? Это сильно усложнит выселение супруга из квартиры Способы выселения из квартиры Если у бывше......
10 05 2024 23:34:59
Биография Ольга Арнтгольц – российская актриса, которая получила популярность благодаря работе в лентах «Русское», «Живой», «Слуга государев». Ольга Арнтгольц В последнее время артистка снимается в основном в мелод......
09 05 2024 7:19:13
Вереница дорогих автомобилей со специальными номерами, спецсигналы, полицейские, разворачивающие грузовики… Ошибётся тот, кто подумает о правительственной трассе, по которой мчатся машины высокопоставленных лиц. Этим летом такой кортеж ......
06 05 2024 4:58:23
Как мужчине уйти в декретный отпуск — вопрос на сегодняшний день очень актуальный, т. к. сейчас, в условиях гендерного равенства, нередки случаи, что именно отцы уходят в декрет. Разберемся, как это прав......
05 05 2024 7:23:12
"Случилось это два года назад.Срок моей комaндировки подходил к концу, и я должен был отбыть домой, в Алапаевск. Купив билет, решил побродить по городу, так как у меня в запасе было еще три часа времени.На улице ко мне подошла женщина, которую я сразу же узнал. Это была моя пе......
04 05 2024 3:16:36
Младшая сестра Ольги Бузовой, Анна – дeвyшка скрытная, не любит выставлять личное напоказ. Несколько лет живет гражданским бpaком. Супруг Анны Бузовой – Константин Штрыкин, бизнесмен. Про возлюбленного Анны пpaктичес......
02 05 2024 0:27:49
Всем хотелось бы знать не только о Дмиритрии Нагиеве, но и о жене шоумена. Фото нынешней семьи актера пpaктически никогда не появляются в глянцевых СМИ. Но публике очень интересно увидеть, как выглядит супруга Нагиева сейчас, в 2020 году, и узнать кто она и чем з......
01 05 2024 17:55:46
Куда обращаться, если угрожает и преследует бывший муж. К сожалению, большая часть супружеских пар распадается по вине обоих партнеров. Действительно, в последние годы регистрируется огромное количество разводов. В этой статье мы расскажем, что......
30 04 2024 11:16:14
Прекрасная актриса и ослепительно красивая женщина Ольга Кабо по праву считалась главным ceкc-символом российского кино 90-х годов. Многие боевики, исторические фильмы и мелодрамы с её участием заметно выделялись хорошим качеством среди захлестнувшей экраны т......
27 04 2024 11:40:48
Михаэль Шумахер является самым успешным гонщиком в истории “Формулы-1”. Он стал семикратным чемпионом мира. После завершения профессиональной карьеры он хотел посвятить себя семье и тренерской деятельности. Но несчастный случай чуть не ......
25 04 2024 2:39:43
Замужние женщины часто опасаются, что супруг может им изменять. Чтобы успокоить и обезопасить себя от измен второй половинки, женщины довольно часто прибегают к заговорам. Вариантов таких р......
22 04 2024 13:36:41
В жизни певицы Славы кажется все решал случай. Ее случайно заметили в кафе караоке, где она любила проводить время и петь. Там ее заметил продюсер и предложил ей работать Это был только первый шаг к извес......
20 04 2024 13:57:48
Биография С творчеством Анны Каменковой знаком каждый любитель кино. Она не только талантливая актриса, чей пик карьеры пришелся на период существования СССР, но и крайне востребованная артистка озвучивания: ее голосом в ру......
16 04 2024 1:22:37
16 825 просмотров Многие мамы сталкиваются с проблемой взыскания денежного содержания на детей с отца, который официально не работает. Многие считают, что получить алименты от безработного отца ребенка невозможно, но......
11 04 2024 19:41:32
Иногда нам снится то, что мы желаем, а иногда сюжеты, которые мы никак не ожидали увидеть. К чему снится целоваться с бывшим мужем? Как говорит сонник, во сне целоваться с быв......
06 04 2024 3:18:12
Биография Наталья Водянова — супермодель, лицо нескольких модных домов. В последнее время она больше известна как благотворитель. Знаменитость поддерживает детей с физическими и ......
05 04 2024 13:24:35
Биография Эвелины Хромченко Эвелина Леонидовна Хромченко – креативный fashion-эксперт с международной репутацией, ведущая рейтинговой телепрограммы «Модный приговор», преподаватель на журфаке МГУ, автор книги Russian Style, международный редакционный дир......
30 03 2024 10:36:10
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::