Депрессия после COVID-19: опасность, которой не следует пренебрегать
- Вызывает ли COVID-19 депрессию
- Как COVID-19 может вызвать депрессию
- Почему COVID-19 может усугубить депрессию
- Показатели депрессии
- Когда обращаться за помощью
- Лечение депрессии
- Самопомощь в домашних условиях
- Выводы
Вызывает ли COVID-19 депрессию
Исследователи не знают, вызывает ли COVID-19 депрессию напрямую. Однако между этими двумя заболеваниями может быть связь. COVID-19 – это болезнь, возникающая из-за вируса SARS-CoV-2. Несмотря на то, что данный вирус, в основном, распространяется через крошечные капельки из дыхательной системы (например, кашель и чихание), симптомы могут наблюдаться со стороны многих органов тела. У некоторых людей симптомы коронавирусной инфекции, обусловленной вирусом SARS-CoV-2, слабые и исчезают сами по себе. У других людей развиваются длительные симптомы, известные как постковидный синдром (long COVID). У большинства людей, выздоровевших от COVID-19, даже несмотря на тяжелое течение болезни, после этого не развивается депрессия. Однако несколько исследований выявили клинически значимые показатели депрессии среди перенесших COVID-19. Например, систематический обзор восьми предыдущих исследований, проведенный в 2021 году, показал, что через 12 недель после инфицирования COVID 11-28% людей имели симптомы депрессии. Примечательно, что у 3-12% людей такие симптомы были тяжелыми. Это свидетельствует о том, что болезнь COVID-19 может повысить вероятность депрессии, однако исследования не доказали, что именно COVID-19 непосредственно влечет за собой ее, и не обнаружили, почему у одних людей развивается депрессия, а у других – нет. Люди, организм которых борется с COVID в течение длительного времени, также могут испытывать неврологические симптомы, включая депрессию.Как COVID-19 может вызвать депрессию
Есть несколько способов, как COVID-19 может способствовать депрессии, как на биологическом, так и на психологическом уровне.Биологические изменения
COVID-19 может вызвать у некоторых людей неврологические изменения. Потеря обоняния, возникающая у части больных после инфицирования вирусом SARS-CoV-2, как раз является примером неврологических изменений, связанных с COVID-19. Ученые по-прежнему изучают патогенез аносмии при COVID-19, но это также касается и случаев депрессии. Исследования 2020 года, авторы которого тщательно изучали данные тысяч людей, перенесших COVID-19 с последующим развитием у них депрессии, сообщают, что более высокий уровень воспаления на момент установления диагноза коррелирует с более высоким риском развития депрессии. Следовательно, воспалительные процессы могут играть роль в патогенезе депрессии. Кроме того, в этом исследовании отмечается, что на исходном уровне у женщин воспаление было меньше, чем у мужчин, но общие показатели депрессии после COVID-19 – выше. Это свидетельствует о том, что одно воспаление не может объяснить повышение частоты депрессии.Тяжесть симптомов и госпитализация
Исследование 2020 года также выявило, что потребность в госпитализации из-за COVID-19 и необходимость более длительного пребывания в больнице тоже коррелируют с более высоким риском развития депрессии. Исследователи установили, что 31% из 402 человек, перенесших COVID-19, имели симптомы депрессии через 1 месяц после пребывания в больнице по поводу тяжелого течения COVID-19. Эти выводы совпадают с предварительными исследованиями депрессии у людей, которым пришлось находиться в отделениях интенсивной терапии (ОИТ). В одном исследовании в Иордании в группе из 105 пациентов, выписавшихся из ОИТ, 80% имели депрессию. Этот симптом может быть частью расстройства, которое врачи называют «синдром последствий интенсивной терапии».Стресс, связанный с пандемией
Исследование 2020 года также показывает, что риск развития депрессии может увеличиться не только из-за самой болезни COVID-19, но и из-за негативного опыта пребывания в условиях пандемии. Исследование, в котором изучали проживающих в Ирландии людей, выявило следующие факторы риска развития депрессии во время пандемии COVID-19:- молодой возраст;
- принадлежность к женскому полу;
- группа риска инфицирования COVID-19;
- потеря дохода через COVID-19;
- перенесенная инфекция COVID-19.
Почему COVID-19 может усугубить депрессию
Кроме того, что COVID-19 способствует возникновению новых случаев депрессии, похоже, что эта инфекция, скорее всего, способна усугубллять или спровоцировать появление симптомов у тех, кто раньше болел депрессией. Это также касается людей, которые не болели самой коронавирусной инфекцией, но испытали стресс или тревогу из-за нее. Исследование 2020 года показало, что среди репрезентативной выборки жителей Ирландии более высокий предполагаемый риск развития заболевания и потери работы из-за COVID-19 коррелирует с более высоким риском развития депрессии. Такие глобальные события как пандемии могут включать многие факторы риска, способные вызвать симптомы депрессии, например:- значительные изменения в течении жизни и неопределенности будущего;
- возможность травматического опыта;
- бессчетные источники хронического стресса.
Показатели депрессии
Ряд исследований выявил, что пандемия COVID-19 способствовала росту заболеваемости депрессией во всем мире. Такой рост касался не только нескольких первых волн COVID-19. Исследование 2022 года в семи европейских странах выявило высокий уровень депрессии во время разных волн COVID-19. Так, во время четвертой волны пандемии испытывал депрессию примерно 1 из каждых 4 человек. Распространенность депрессии была особенно высока среди определенных групп. К примеру, систематический обзор и мета-анализ 2022 года обнаружили, что среди врачей сводный коэффициент заболеваемости депрессией составлял 20,5% в течение первого года пандемии. Врачи и другие медицинские работники сталкивались с высоким уровнем травмирования и экспозиции по COVID-19.Когда обращаться за помощью
Каждый, кто считает, что у него может быть депрессия, независимо от того, перенес такой человек COVID-19 или нет, должен обратиться за медицинской помощью. Некоторые признаки того, что человеку может понадобиться помощь психиатра или медицинского психолога, включают следующее:- пpaктически постоянное грустное/подавленное настроение;
- ощущение безнадежности или того, что положение дел никогда не улучшится;
- потеря удовольствия от деятельности, которая раньше нравилась;
- мысли о самоповреждении или самоубийстве.
Профилактика самоубийств
Что нужно делать, если вы знаете кого-то с непосредственным риском самоповреждения, самоубийства или причинения вреда другому человеку:- Задайте вопрос ребром: «Думаете ли вы о самоубийстве?»
- Выслушайте человека беспристрастно.
- Позвоните по номеру 103 или по местному номеру экстренной помощи, чтобы связаться с квалифицированным консультантом в кризисных ситуациях.
- Оставайтесь с человеком до прибытия профессиональной помощи.
- Попытайтесь сделать недоступным для больного любое оружие, лекарства или другие потенциально вредные предметы.
Лечение депрессии
Лечение депрессии может включать комбинацию психотерапии, специальных лекарственных средств (антидепрессантов) и обучение методам преодоления, которые человек может использовать для облегчения симптомов. Однако во время пандемии или карантина доступ к этой помощи может быть затруднен. Существуют способы, помогающие преодолеть эти дополнительные трудности. Вместо того чтобы посещать сеансы персональной терапии или ходить в поликлинику для встречи с врачом, человек, нуждающийся в лечении депрессии, может использовать следующие методы:- онлайн, виртуальная терапия, видеоконференция с психотерапевтом или общение через ресурс онлайн-терапии;
- онлайн-группы поддержки для людей с депрессией, постковидным синдромом или с обоими расстройствами;
- автоматизация процесса получения повторных рецептов на лекарства или использования службы доставки лекарства домой.
Самопомощь в домашних условиях
Депрессия – это реальная и потенциально серьезная болезнь, которую пациент не может вылечить самостоятельно. Однако есть меры, которые можно предпринять, чтобы позаботиться о себе в ожидании квалифицированной медицинской помощи. Некоторые стратегии самопомощи на дому включают следующее:- нужно регулярно проводить время на улице – в парках, скверах или зеленых насаждениях;
- следует использовать домашние тренажеры или видеоуроки для укрепления психического и физического здоровья;
- целесообразно найти способы общения с близкими, даже если человек не может увидеть их лично;
- необходимо не забывать о регулярном питании и употрeблении достаточного количества воды;
- полезно делать процедуры для расслабления перед сном и соблюдать гигиену сна;
- нужно ежедневно выделять время для любой деятельности, которая доставляет человеку удовольствие.
Выводы
Связь между COVID-19 и депрессией является сложной. Жизнь во время пандемии может быть тяжелой, напряженной и вызывающей боязнь – и это может увеличить риск развития депрессии. Влияние COVID-19 может усугубить этот риск из-за травматичного хаpaктера пандемии, неврологических изменений вследствие болезни или других процессов, которые врачи еще не выявили. Правильная комбинация психотерапии, лекарств и изменения образа жизни может помочь многим людям чувствовать себя лучше и начать осваивать здоровые навыки преодоления. Люди, которые считают, что у них депрессия, независимо от причины, должны поговорить с врачом или специалистом в сфере психического здоровья.Электронный источник
1
Из-за творческой карьеры личная жизнь Екатерины Редниковой сконцентрирована в двух городах - Москве и Лос-Анджелесе....
15 05 2024 11:47:16
В отличие от некоторых коллег, Даниил Спиваковский не против рассказать о своей личной жизни, считая, что поклонники должны знать многое про своего кумира....
14 05 2024 2:46:39
Артем Карасев пока не принадлежит к звездам отечественного кинематографа, но можно с уверенностью сказать, что его карьера движется в этом направлении. С каждым годом актер становится все более популярным и узнаваемым...
11 05 2024 7:48:17
Юлия Мельникова - актриса: личная жизнь, семья, муж, дети, фото. Интересные факты из жизни актрисы рассмотрим в этой статье....
10 05 2024 7:11:35
Но уже в начале 2012 года пошли слухи о том, что в личной жизни Аврил Лавин возникли проблемы....
09 05 2024 19:52:45
Свою личную жизнь Елена Дмитриева не афиширует, стараясь не допускать туда никого из посторонних....
07 05 2024 13:19:22
Клара Лучко биография, личная жизнь, дети, внуки (фото). Последние новости из жизни популярной актрисы подробнее рассмотрим в статье....
05 05 2024 8:57:51
04 05 2024 0:40:23
Алексей Панин: биография, личная жизнь, семья, дети, жена (фото). Последние новости, скандалы, шокирующее видео с собакой, что известно о персоне....
03 05 2024 0:42:17
После неудачной пластики актрисе Вере Алентовой удалось восстановиться. Последние фото 2019 года, сделанные крупным планом, доказывают это....
02 05 2024 3:12:59
В 2011 году в личной жизни Буpaка Озчивита появились серьезные отношения. Его избранницей стала модель Джейлан Чапа....
30 04 2024 6:41:19
29 04 2024 2:25:32
При всей своей занятости Дмитрий Пчела не забывает и про личную жизнь: вместе с любимой женой он воспитывает маленькую дочь, осваивая новую роль - отцовство....
28 04 2024 4:37:10
Умер американский и русский исполнитель шансона Вилли Токарев. Причиной cмepти мужчины стала стремительно прогрессирующая oнкoлoгия....
27 04 2024 4:49:37
Свою личную жизнь Дмитрий Борисов не освещает, однако, известно, что он пока не женат и не имеет детей....
26 04 2024 6:35:20
Хави — испанский футболист: где играет, личная жизнь, биография. Интересные факты из жизни известного спортсмена рассмотрим в нашей статье....
25 04 2024 0:52:20
Меган Маркл и Принц Гарри: последние новости 2018, беременна ли (фото). О беременности Меган Маркл стало известно от журналистов....
24 04 2024 7:56:28
Александр Половцев биография, личная жизнь. Детские годы. Долгая дорога к театру. Карьера в театре и кино....
23 04 2024 15:37:48
Ксения Кутепова: биография, личная жизнь, фильмы, фото и последние новости из жизни актрисы. Ксения Кутепова известная актриса театра и кино....
21 04 2024 7:13:16
В личной жизни Сати Казановой было немало поклонников, но никто из них не соответствовал ее идеалу мужчины....
18 04 2024 20:41:35
В то время в личной жизни Екатерины Вуличенко произошло грустное событие: она переживала недавнее расставание с молодым человеком....
17 04 2024 9:31:56
16 04 2024 1:27:14
Ланская Валерия Александровна родилась 2 января 1987 года в Москве....
15 04 2024 17:22:30
С кем встречается Регина Тодоренко личная жизнь 2018. Последние новости о жизни известной телеведущей рассмотрим в статье....
14 04 2024 13:47:15
Детективная лента «Достать ножи» получила высокие оценки от кинокритиков. Онлайн-кинотеатр Okko предлагает посмотреть фильм в высоком качестве на максимальной скорости....
13 04 2024 9:16:28
Умер известный актер Сергeй Юрьевич Юрский. Причина cмepти. Карьера и личная жизнь, фото артиста....
12 04 2024 7:28:13
Любовь Тихомирова долго не выходила замуж, хотя в ее личной жизни, конечно же, были серьезные отношения....
11 04 2024 13:45:30
Но 19-летний Месси все свое свободное время отдавал любимой игре, а не личной жизни, поэтому романтические отношения быстро угасли....
09 04 2024 5:50:29
08 04 2024 14:39:42
Николай Сванидзе: биография, национальность, родители (фото). Последние новости о личной жизни Сванидзе Николая Карловича рассмотрим в статье....
07 04 2024 4:54:39
06 04 2024 22:33:14
Вера Васильева: биография, личная жизнь, дети, фото, фильмография. Интересные факты из жизни актрисы рассмотрим в статье....
05 04 2024 10:31:48
Биография и личная жизнь Бьянки волнует ее поклонников не меньше, чем творчество. Фото с мужем можно посмотреть в этой статье....
03 04 2024 20:55:27
02 04 2024 9:40:46
Карьера и биография Ляшенко Игоря Васильевича прозрачны. Он полностью прошел карьерный путь до должности заместителя премьер-министра Белоруссии....
01 04 2024 17:28:24
В личной жизни Вильмы Кутавичюте, как и у многих молодых людей, первая любовь случилась в 17 лет....
31 03 2024 16:16:21
Ирина Климова - актриса: личная жизнь, биография, фото. Все это рассмотрим подробнее в этой статье....
30 03 2024 16:30:40
В личную жизнь Юрий Колокольников никого не впускает, поэтому в своих интервью рассказывает только о своем творчестве....
29 03 2024 22:22:10
28 03 2024 14:29:57
Анастасия Мельникова: биография, личная жизнь, дети, муж (фото). Читайте полную биографию известной актрисы в нашей статье....
27 03 2024 6:47:31
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Алексей Петренко — биография и фото актера, фильмы с его участием, личная жизнь с женой Азимой и их дети
Афоризмы на бывшего мужа
Мадлен джабраилова личная жизнь дети
«Неужели болезнь вернулась?»: Корчевников встревожил внешним видом, телеведущего не взяли в шоу «Танцы со звездами»
Анастасия буденная жена пескова
Девушка руслана белого
Олег винник биография личная жизнь жена дети
Жена и бывшие ебари
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Александр аболиц биография личная жизнь
Бывшая жена сергея корягина
Тарас бибич личная жизнь жена и дети
Виталий Гогунский: личная жизнь с женой и дочкой, роли в кино и участие в шоу, фото актера
Ирина мигуля биография личная жизнь
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Ситтель беременна шестым
Антон заволокин биография личная жизнь
Алексей земсков личная жизнь и биография
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Олеся шиповская бывший муж кто он
Юлия матвиенко биография личная жизнь
Бывшая жена коэна инстаграм
Приемная кадырова рамзана
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Муж Олеси Малинской – Александр Заранкин: личная жизнь пары и первый муж модели
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Лучшие триллеры с непредсказуемой развязкой 2019 года – список фильмов новинок с неожиданным финалом
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Вячеслав володин биография личная жизнь жена фото
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Наум александрович наумов
Где живут внуки маршала жукова
Марина денисова личная жизнь дети фото
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Нажуд гучигов бывшая жена
Фото наталья орейро биография личная жизнь дети фото
Куваева юлия актриса личная жизнь
Яна сумм и олег фото
Кристина дагестанская певица биография личная жизнь
Александр христенко журналист биография родители
Как унизить бывшего мужа в смс текст
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Кира канаева личная жизнь дети
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Стих в память о умершем бывшем муже
Дарья евенко биография личная жизнь
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Александр карманов жена алиса карманова
Пахомов александр александрович интер рао биография личная жизнь
Крис вуд биография личная жизнь
Адам Шульман — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Олег лачин биография личная жизнь
Бывшие жены фото в трусиках
Балерина белецкая биография личная жизнь
Письмо бывшему мужу при разводе
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача