Когнитивно-поведенческая терапия при депрессии
- Что такое когнитивно-поведенческая терапия
- Доказательная база для применения когнитивно-поведенческой терапии при депрессии: показания и противопоказания
- Как проходят сеансы КПТ при лечении депрессии
Что такое когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это форма психотерапии, которая фокусируется на том, как мысли, убеждения и установки человека влияют на его чувства и поведение. Американская ассоциация психиатров отмечает, что КПТ базируется на ряде убеждений, включая следующие:- Непродуктивное мышление может привести к психологическим проблемам.
- Освоение навыков непродуктивного поведения тоже приводит к психологическим проблемам.
- Люди могут научиться продуктивным способам мышления и поведения.
- Новые привычки могут облегчить симптомы психического и физического заболевания и позволить людям действовать более продуктивно.
Доказательная база для применения когнитивно-поведенческой терапии при депрессии: показания и противопоказания
Ученые провели достаточное количество исследований, которые подтвердили эффективность КПТ при депрессивных расстройствах. Так, например, мета-анализ 115 исследований показал, что КПТ является эффективной стратегией лечения депрессии, а комбинированное лечение с медикаментозной терапией значительно эффективнее, чем только медикаментозная терапия. Доказательства также указывают на то, что частота рецидивов у пациентов, получающих лечение КПТ, ниже по сравнению с пациентами, получавшими только медикаментозную терапию. Психологическое вмешательство является эффективной и приемлемой стратегией лечения. Оно чаще всего применяется при депрессивных эпизодах от легкой до средней тяжести. Показаниями для когнитивно-поведенческой терапии являются:- Настрой клиента (его вера, убежденность в эффективности КПТ для лечения депрессии).
- Наличие и доступность подготовленного терапевта.
- Особые ситуации (депрессия у детей и подростков, беременность, лактация, планирование беременности в репродуктивной возрастной группе, сопутствующие заболевания и т.д.).
- Невозможность медикаментозного лечения (аллергия, выраженные побочные эффекты).
- Наличие значительных психосоциальных факторов, внутрипсихические конфликты и межличностные проблемы.
- КПТ обеспечивает уменьшение симптомов депрессии и как самостоятельный метод лечения, так и в комбинации с соответствующими лекарственными средствами.
- КПТ обеспечивает положительные изменения в ложных идеях и убеждениях пациента, которые привели к развитию депрессии.
- КПТ можно применять для решения психологических проблем различного хаpaктера, которые могут способствовать развитию депрессии (непонимание и ссоры в семье, стресс, связанный с работой и т. Д.).
- КПТ уменьшает вероятность рецидива депрессии.
- КПТ повышает приверженность больного - соблюдение пациентом назначенного режима лечения, включая прием лекарственных средств.
Как проходят сеансы КПТ при лечении депрессии
Лечение депрессии с помощью КПТ может длиться от десяти до двадцати сеансов, которые обычно распределяются так, чтобы пациент посещал занятия каждую неделю и в течение стольких недель, сколько сочтет необходимым психотерапевт или консультант. Сеансы КПТ могут проводиться несколькими способами, включая:- Лицом к лицу - наедине с терапевтом (иногда терапевтическая беседа проводится и по телефону).
- В группе - где больной имеет возможность делиться своими мыслями с другими людьми, которые имеют подобные проблемы с психическим здоровьем, и учиться у них.
- Пpaктика дома - в дополнение к индивидуальной и групповой терапии, пациент также может выполнять специальные упражнения (например, на преодоление тревожности или стpaxa) в домашних условиях в определенное время и отpaбатывать эти методы в повседневной жизни.
- Встреча с терапевтом и начало изучения тех мыслей или симптомов, с которыми у пациента возникают проблемы.
- Постановка цели: чего пациент стремится достичь с помощью сеансов КПТ с терапевтом и планирования (вместе с врачом) шагов для достижения этой цели во время будущих сеансов.
- Участие в различных упражнениях, с помощью схем или планов помогают понять и осмыслить, как мысли пациента связанные с его эмоциями и поведением.
- Пpaктические упражнения вне сеансов.
- Регулярный анализ прогресса лечения и подведение итогов изученного ранее. КПТ делает акцент на том, чтобы помочь людям научиться быть собственными психотерапевтами. Благодаря упражнениям во время сеанса, а также упражнениям для «домашнего задания» за сеансами, врачи помогают пациентам развивать навыки решения проблемы, чтобы они научились изменять собственное мышление, проблемные эмоции и поведение.
Электронные источники:
- Fennell M. Cognitive behaviour therapy for depressive disorders. In: Gelder M, Andreasen N, Lopez-Ibor J, Geddes J, editors. New Oxford Textbook of Psychiatry. New York: Oxford University Press; 2012. pp. 1304–12. []
- American Psychiatric Association. Practice Guideline for the Treatment of Patients with Major Depressive Disorder. American Psychiatric Association. 2010. Available from:.
- Dimidjian S, Hollon SD, Dobson KS, Schmaling KB, Kohlenberg RJ, Addis ME, et al. Randomized trial of behavioral activation, cognitive therapy, and antidepressant medication in the acute treatment of adults with major depression. J Consult Clin Psychol. 2006;74:658–70. [] []
- Pampallona S, Bollini P, Tibaldi G, Kupelnick B, Munizza C. Combined pharmacotherapy and psychological treatment for depression: A systematic review. Arch Gen Psychiatry. 2004;61:714–9. [] []
- Shapiro DA, Barkham M, Rees A, Hardy GE, Reynolds S, Startup M. Effects of treatment duration and severity of depression on the effectiveness of cognitive-behavioral and psychodynamic-interpersonal psychotherapy. J Consult Clin Psychol. 1994;62:522–34. [] []
Селим Алахяров: личная жизнь, фото. Читайте полную биографию победителя шоу "Голос" в этой статье....
15 05 2024 6:51:20
Сергeй Жигунов: личная жизнь, жена и дети, фото, фильмография. Читайте полную биографию известного артиста и режиссера в этой статье....
14 05 2024 8:57:24
Но сейчас Марина Ким поглощена своей личной жизнью, в которой произошли важные перемены: она родила второго ребенка....
12 05 2024 0:52:24
Еще в юности Александр Лазарев младший мечтал, что в его личной жизни будет только одна возлюбленная, с которой он создаст семью....
11 05 2024 9:38:37
10 05 2024 8:25:25
Популярный актер Сергeй Салеев: биография, личная жизнь, жена, дети. Причину cмepти и последние новости из жизни известного актера рассмотрим в статье....
09 05 2024 2:55:10
Благодаря этому у Ворожищевой появились многочисленные поклонники, которые хотят узнать подробности ее личной жизни: есть ли у нее семья, муж и дети....
08 05 2024 0:42:27
Личная жизнь Леонида Якубовича сложилась также счастливо: в отношениях с женой у него давно присутствует полная гармония....
07 05 2024 20:49:13
Личная жизнь Андрея Григорьева-Аполлонова сложилась удачно: с любимой женой он воспитывает двух детей....
05 05 2024 0:47:31
Будучи известной персоной, Татьяна Миткова никогда не освещала свою личную жизнь. Ее первый муж, Всеволод Соловьёв, был также журналистом....
03 05 2024 0:26:19
Магомед Оздоев - "Зенит": биография, личная жизнь, фото, ЧМ 2018. Читайте полную биографию известного футболиста в нашей статье....
02 05 2024 17:38:21
Певица Зара: биография, личная жизнь, муж сейчас, дети, фото. Подробности из личной жизни известной певицы рассмотрим в этой статье....
01 05 2024 20:51:19
Гаранжин Владимир - баскетбол биография, личная жизнь, фото. Интересные факты из жизни известного хоккеиста рассмотрим в этой статье....
29 04 2024 14:30:48
Личная жизнь Евгении Добровольской складывалась непросто, но сама актриса считает себя счастливой женщиной, ведь у нее есть самое главное- дети....
28 04 2024 22:29:36
Вот уже более 30 лет в личной жизни Вячеслава Добрынина присутствует любимая жена. У пары так и не родились дети, однако, от первого бpaка у него есть дочь....
27 04 2024 18:43:56
Многих интересует личная жизнь и ориентация Олега Меньшикова. Имеет ли актер жену и детей расскажем в нашей статье....
26 04 2024 18:16:57
Гонсало Игуаин биография, личная жизнь, вес, рост (фото) - ЧМ 2018. О жизни популярного футболиста пойдет речь в данной статье....
25 04 2024 19:36:15
Пара Гогена Солнцева и Екатерины Терешкович регулярно эпатирует публику. Они делают откровенные фото, появляются на шоу и охотно устраивают скандалы....
24 04 2024 14:20:37
В личной жизни Алексею Чадову приписывали немало романов с его партнершами по съемочной площадке, но многие из них не получили подтверждения....
23 04 2024 14:53:10
Мануэль Нойер: биография, личная жизнь, травма (фото)...
22 04 2024 13:31:17
Пользователей стало интересовать, сколько лет Яне Рудковской на самом деле, после информации о том, что она меняла имя и дату рождения....
21 04 2024 12:12:17
Сергeй Жилин: личная жизнь, жена и дети, фото. Кто такой Сергeй Жилин пойдет речь в нашей сегодняшней статье....
19 04 2024 10:59:16
Все женщины, появлявшиеся в личной жизни актера Юрия Батурина, были красивые, умные и замечательные....
18 04 2024 6:43:13
Свою личную жизнь Юлия Ковальчук никогда не афишировала, поэтому о ее романах известно мало....
17 04 2024 13:52:39
Сергeй Жигунов: личная жизнь, жена и дети, фото, фильмография. Читайте полную биографию известного артиста и режиссера в этой статье....
16 04 2024 7:25:43
15 04 2024 6:20:30
В личной жизни Влада Соколовского так все хорошо: певец и его жена счастливы в бpaке и не устают показывать свою любовь....
14 04 2024 3:18:18
13 04 2024 22:27:45
Свою личную жизнь Анна Андрусенко освещает мало, больше уделяя внимания новым работам и планам. Она пока не замужем....
12 04 2024 20:51:55
Александр Половцев биография, личная жизнь. Детские годы. Долгая дорога к театру. Карьера в театре и кино....
11 04 2024 0:22:28
О своей личной жизни Энгин Акюрек не распространяется, из-за чего рождается множество домыслов и слухов о его возлюбленных....
10 04 2024 17:50:43
08 04 2024 13:39:36
В личной жизни Екатерины Вилковой было много поклонников, но лишь встретив Илью Любимова, она поняла, что это ее судьба....
07 04 2024 23:14:39
Афифе Нурбану Султан родилась 7 декабря 1523г. Есть разные версии её происхождения, по которым её считают еврейкой, черкешенкой и даже гречанкой, привезённой...
06 04 2024 17:22:39
Виктория Литвиненко Ясиновская, личная жизнь. Каким было детство актрисы? Начальный путь творческой карьеры. Список побед на телевидении....
05 04 2024 9:39:10
Биография Моргенштерна, его национальность. Кто его родители и есть ли у него семья. Как прошло детство блогера. Его личная жизнь и история успеха....
04 04 2024 14:26:22
Не смотря на все заявления Ксении об отрицании семейного счастья - она все же вышла замуж за Максима Виторгана и у пары есть сын Платон....
03 04 2024 10:58:43
02 04 2024 19:30:42
В личной жизни Юлии Началовой были неудачные бpaки, однако, расставшись с мужьями, певица продолжает смотреть в будущее с оптимизмом....
01 04 2024 13:30:11
В личной жизни Павла Деревянко случалось немало бурных краткосрочных романов, но были также и серьезные отношения....
31 03 2024 1:27:19
В личной жизни Надежды Сысоевой было немало страстных романов и свиданий, однако, она также пережила и болезненные расставания....
30 03 2024 11:19:34
Олег Гаас очень молод, поэтому в его личной жизни произошло не так много событий....
29 03 2024 15:44:18
Об этой симпатичной брюнетке с хитрым взглядом стало известно совсем недавно – биография и личная жизнь Элины Мазур (фото см. ниже), а также есть ли у нее муж...
28 03 2024 2:53:10
В личной жизни Оксаны Акиньшиной мужчины появились уже в 14- летнем возрасте....
27 03 2024 8:48:14
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Алексей Петренко — биография и фото актера, фильмы с его участием, личная жизнь с женой Азимой и их дети
Афоризмы на бывшего мужа
Мадлен джабраилова личная жизнь дети
«Неужели болезнь вернулась?»: Корчевников встревожил внешним видом, телеведущего не взяли в шоу «Танцы со звездами»
Анастасия буденная жена пескова
Девушка руслана белого
Олег винник биография личная жизнь жена дети
Жена и бывшие ебари
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Александр аболиц биография личная жизнь
Бывшая жена сергея корягина
Тарас бибич личная жизнь жена и дети
Виталий Гогунский: личная жизнь с женой и дочкой, роли в кино и участие в шоу, фото актера
Ирина мигуля биография личная жизнь
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Ситтель беременна шестым
Антон заволокин биография личная жизнь
Алексей земсков личная жизнь и биография
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Олеся шиповская бывший муж кто он
Юлия матвиенко биография личная жизнь
Бывшая жена коэна инстаграм
Приемная кадырова рамзана
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Муж Олеси Малинской – Александр Заранкин: личная жизнь пары и первый муж модели
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Лучшие триллеры с непредсказуемой развязкой 2019 года – список фильмов новинок с неожиданным финалом
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Вячеслав володин биография личная жизнь жена фото
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Экспроприатор (сериал, 2019) – актеры и роли в фильме на Первом канале, дата выхода 1 сезона и содержание сюжета
Наум александрович наумов
Где живут внуки маршала жукова
Марина денисова личная жизнь дети фото
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Нажуд гучигов бывшая жена
Фото наталья орейро биография личная жизнь дети фото
Куваева юлия актриса личная жизнь
Яна сумм и олег фото
Кристина дагестанская певица биография личная жизнь
Александр христенко журналист биография родители
Как унизить бывшего мужа в смс текст
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Кира канаева личная жизнь дети
Карен Шахназаров – фильмы режиссера, его биография и родственники
Стих в память о умершем бывшем муже
Дарья евенко биография личная жизнь
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Александр карманов жена алиса карманова
Пахомов александр александрович интер рао биография личная жизнь
Крис вуд биография личная жизнь
Адам Шульман — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Олег лачин биография личная жизнь
Бывшие жены фото в трусиках
Балерина белецкая биография личная жизнь
Письмо бывшему мужу при разводе
Анна Шафран: биография, личная жизнь, муж, дети
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача